giovedì 21 maggio 2015

Body Blendz: Body Scrub Review / Recensione


Ciao carissime!
Vi avevo già parlato di questo prodotto
nella mia pagina dove parlo di cosmetici bio ( QUI ).
Oggi però vi faccio una bella descrizione dettagliata.
Il prodotto in questione è lo scrub " Body Blendz ",
di un'azienda australiana famosa per i vari scrub
100 % naturali.

// ENGLISH TEXT //

Hy my dear girls !!
I have just spoken of this product in
my page of bio cosmetics ( HERE )
but today I want describe it.
The product is the body scrub " Body Blendz "
of a Australian Company. 



Oltre ad essere 100 % naturali sono anche efficaci.
Se date un'occhiata al sito potete vedere i vari ingredienti
di ogni scrub che cambiano in base alle proprie
esigenze.

All ingredients are 100 % natural and
pure active.
Each scrub have different ingredients
to the needs.







Vediamo gli ingredienti del mio scrub :
- Avena
-Caffè
-Olio di Jojoba
-Sale
-Olio di Mandorla
-Olio di Macadamia
-Olio Extra Vergine d' Oliva

The Ingredients :
- Organic Oatmeal
- Arabic beans
-Jojoba Oil
-Salt
-Sweet Almond Oil
-Macademia Oil
-Extra Virgin Olive Oil

Questo scrub è perfetto per ridurre la cellulite grazie
alla presenza del caffè e del sale ; l'olio di macadamia
svolge un'azione tonificante e l'avena insieme all'olio
d'oliva e di mandorla rende la pelle morbida e liscia.
Lo adoro!

It's is formulated to actively target cellulite thanks
the arabica beans and salt.
The skin is so perfect with the moisturising
regenerating and exfoliating oils.
I love it !




Lo consiglio perchè adoro sentire la mia pelle così
liscia da far invidia.

Se adorate i cosmetici bio questo è
proprio quello che ci vuole per voi.

I recommend it because I love feeling
so smooth my skin.

If you love bio cosmetics, this scrub is
perfect for you !

And It's the perfect time to use it,
because summer is coming !
Our legs need only to natural products

E poi è il momento ideale per utilizzare questo scrub,
perchè la prova costume è sempre più vicina!
Rendiamo le nostre gambe sempre
più belle con i prodotti naturali.

Questo e molti altri scrub li trovate
e non dimenticate che le spese di spedizione
sono gratuite !

You find this and other scrubs
on this site bodyblendz.com.au
and don't forget that the shipping is free !!




<3 <3 <3

XOXOXO
Kotoko


venerdì 8 maggio 2015

Spuntino post-workout : ricetta con proteine in polvere


Buona serata a tutte !
Oggi vi parlo delle proteine in polvere.
Ho avuto l'occasione di provarle ed ecco come
le ho usate.
Come ben sapete le proteine sono fondamentali
per il nostro organismo,
ci permettono di bruciare più calorie,abbassano il colesterolo
e tengono a bada il glucosio.
Inoltre non bisogna dimenticare che rigenerano i
tessuti.

Perchè usarle?
Ho deciso di usarle per preparare i miei spuntini
post-workout.
Esistono diverse proteine in polvere,
io ho provate le proteine del siero di latte,
che vengono assorbite velocemente dal
nostro organismo e sono ottime per
riprenderci dopo gli allenamenti.

Vi lascio una ricetta molto semplice
per preparare dei morbidi muffin soffici e deliziosi:


INGREDIENTI:
1 vasetto di yogurt bianco
3 vasetti di farina
2 uova
1 bustina di lievito
1 cucchiaio abbondante di proteina in polvere
(io ho usato quella al cioccolato )


Sono facilissimi da preparare perchè tutti gli ingredienti
si mescolano insieme in una ciotola.
Poi basta mettere il composto in uno stampo et voilà !
In forno ad 80° per 20 minutini e la vostra cucina
si impregnerà di un profumino invitante.

Le proteine da me utilizzate sono della Orgainic,
un'azienda tedesca di prodotti bio certificati.
Vi lascio il sito:  http://orgainic.de/
Se volete dei prodotti di qualità, date subito
un'occhiata.

E voi avete mai provato le proteine in polvere?
Raccontatemi cosa ne pensate.

XOXOXO
Kotoko